Тренировка силы и тренировка мощности – в чем разница?
|
2197
|
Средства и методы силовой подготовки
|
12971
|
Питание, мышечная масса и сила
|
8816
|
Величина тренировочной нагрузки для упражнений на развитие силы
|
13791
|
Повышение силы за счет эластичности мышц. Баллистические свойства мышц
|
13777
|
Упражнения для развития силы и увеличения мышечной массы
|
39307
|
Упражнения для воспитания способности проявлять большую силу в короткое время
|
9762
|
Упражнения для развития силы для ее проявления с большей скоростью
|
10991
|
Упражнения с баллистическим режимом работы мышц
|
26667
|
Динамические упражнения для развития силы
|
19027
|
Сочетание силовых упражнений с упражнениями в своем виде спорта
|
9335
|
Упражнения для развития силы, проявляемой на протяжении длительного времени
|
9534
|
Число повторений в одном подходе при выполнении упражнений на развитие силы
|
10831
|
Число подходов при выполнении силовых упражнений
|
9306
|
Интервалы отдыха при выполнении силовых упражнений
|
10831
|
Общий объем силовой тренировки
|
9885
|
Время для развития силы
|
10059
|
Сила, методические указания по развитию силы
|
11468
|
Распределение упражнений на силу по дням недели (микроцикл)
|
14175
|
Что такое сила? Факторы величины и развития силы
|
37268
|