- Категория: Укрепление здоровья
Здоровье кишечника, гигиена сна и физические упражнения ‒ важные факторы, влияющие на здоровье психики.
- Просмотров: 136
- Категория: Укрепление здоровья
Доказано, что физические упражнения являются эффективным средством при таких психических расстройствах как депрессия, тревожные расстройства, СДВГ и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
- Просмотров: 145
- Категория: Укрепление здоровья
С тех пор как спорт открыл двери для участия женщин, спортсменок поощряют или даже требуют бороться с естественным развитием своего тела и ограничивать свой рацион, чтобы не отставать от мужчин.
- Просмотров: 180
- Категория: Укрепление здоровья
Микаэла Шиффрин была неудержима этой зимой. Горнолыжница выиграла 14 гонок Кубка мира и завершил сезон титулами в абсолютном зачете, слаломе и слаломе-гиганте.
- Просмотров: 176
- Категория: Укрепление здоровья
Связь «тренажерный зал – головной мозг» относится к научно доказанной взаимосвязи между физическими упражнениями (движениями) и укреплением психического здоровья.
- Просмотров: 183
- Категория: Укрепление здоровья
Занятия спортом и физическими упражнениями (фитнесом) важны с точки зрения общественного здравоохранения.
- Просмотров: 327